Termine Workshops Dance & Chair
Workshop Termin
11.06.2023
Sonntag, 16:00 - 17:30 Uhr
35,00 €
How to twerk (Beginner-Intermediate)
Workshop buchen How to twerk (Beginner-Intermediate) - Workshop InhalteIn diesem Workshop lernst Du die verschiedenen Techniken des Twerkens (‘Best of booty shaking’), verpackt in einer einfachen und spaßigen Choreografie – besser kannst Du Deine Kehrseite nicht in Szene setzen! Ganz nebenbei erhältst Du ein tolles Training für schöne Beine und einen knackigen Po. Let´s twerk!
Teilnahmeempfehlung: Jeder ist herzlich willkommen, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bringe als Trainingsbekleidung eine kurze Hose, ein bequemes Top und Turnschuhe mit (gerne auch Overknees und bei empfindlichen Knien auch Knieschoner).
Workshop Termin
25.06.2023
Sonntag, 14:00 - 15:30 Uhr
35,00 €
Acro Chair (Beginner-Intermediate)
Workshop buchen Acro Chair (Beginner-Intermediate) - Workshop InhalteBei diesem 90min Workshop erlernst Du akrobatische Figuren und kleine Combos mit einem Stuhl. Du wirst staunen, wieviele verschiedene Bewegungen und Shapes auch ohne Vorerfahrung möglich sind, z.B. Hand- und Schulterstände, verschiedene Splits, Balances uvm. Du musst kein Schlangenmensch sein oder viel Kraft haben, um mitzumachen. Und wie an der Pole gibt es auch viele Figuren, die einen perfekten Spagat nur vortäuschen.:)
Teilnahmeempfehlung: Der Workshop ist Beginner-friendly und es gibt keine Teilnahmevoraussetzungen. Pole und/oder Chair Dance-Erfahrung sind von Vorteil, aber kein Muss. Bitte bringe zum Training bequeme Sportbekleidung (Leggings+ Oberteil) und – falls Du mit High Heels trainieren möchtest – ein Paar Deiner Lieblingsschuhe mit. Alternativ kannst Du aber auch ohne Schuhe trainieren (barfuß oder in Socken) – ganz wie Du willst.
Workshop Termin
16.07.2023
Sonntag, 14:00 - 15:30 Uhr
35,00 €
Chair Dance (Beginner-Intermediate)
Workshop buchen Chair Dance (Beginner-Intermediate) - Workshop InhalteEin Stuhl – viele Möglichkeiten! 😉 Mit Chair Dance präsentieren wir Dir einen angesagten Tanzrichtung aus dem Tease-Bereich, bekannt z.B. aus den Musikvideos von Stars wie Rihanna und Beyoncé. Die Original Chair Dance Bewegungen sind elegant und sinnlich-sexy zugleich. In diesem Workshop lernst Du die Basic Moves step by step kennen und kannst am Ende des Workshops mit Leichtigkeit eine mitreißende Chair Dance Choreografie tanzen.Teilnahmeempfehlung: Für alle Ladies geeignet, die Spaß an weiblichem Tanzen haben oder einfach mal etwas neues ausprobieren wollen. Der Workshop Beginner-freundlich, daher keinerlei Vorkenntnisse nötig! Bitte bringe zum Training bequeme Sportbekleidung und – falls Du mit High Heels tanzen möchtest – ein Paar Deiner Lieblingsschuhe mit. Alternativ kannst Du aber auch ohne Schuhe tanzen (barfuß oder in Socken) – ganz wie Du willst.
Workshop Termin
23.07.2023
Sonntag, 14:00 - 15:30 Uhr
35,00 €
Acro Chair (Beginner-Intermediate)
Workshop buchen Acro Chair (Beginner-Intermediate) - Workshop InhalteBei diesem 90min Workshop erlernst Du akrobatische Figuren und kleine Combos mit einem Stuhl. Du wirst staunen, wieviele verschiedene Bewegungen und Shapes auch ohne Vorerfahrung möglich sind, z.B. Hand- und Schulterstände, verschiedene Splits, Balances uvm. Du musst kein Schlangenmensch sein oder viel Kraft haben, um mitzumachen. Und wie an der Pole gibt es auch viele Figuren, die einen perfekten Spagat nur vortäuschen.:)
Teilnahmeempfehlung: Der Workshop ist Beginner-friendly und es gibt keine Teilnahmevoraussetzungen. Pole und/oder Chair Dance-Erfahrung sind von Vorteil, aber kein Muss. Bitte bringe zum Training bequeme Sportbekleidung (Leggings+ Oberteil) und – falls Du mit High Heels trainieren möchtest – ein Paar Deiner Lieblingsschuhe mit. Alternativ kannst Du aber auch ohne Schuhe trainieren (barfuß oder in Socken) – ganz wie Du willst.