Pole Silver Star Level 1

Become a Silver Star! Erster Intermediate -Kurs für alle, die mit den Inhalten unseres Pole Bronze Star Level 2-Kurs vertraut sind oder die gute tänzerische/turnerische Erfahrung und ein gutes Fitnesslevel haben. In sechs aufeinander aufbauenden Trainingseinheiten á 60 min trainierst Du neue Spins und Poletricks – erstmals auch Headfirsts (Kopfüber-Figuren) – sowie sexy Dance Moves. Du wirst immer sicherer an der Pole und spürst weitere Steigerungen bei Kraft, Beweglichkeit und Technik.