Bei diesem 90min Workshop erlernst Du akrobatische Figuren und kleine Combos mit einem Stuhl. Du wirst staunen, wieviele verschiedene Bewegungen und Shapes auch ohne Vorerfahrung möglich sind, z.B. Hand- und Schulterstände, verschiedene Splits, Balances uvm. Du musst kein Schlangenmensch sein oder viel Kraft haben, um mitzumachen. Und wie an der Pole gibt es auch viele Figuren, die einen perfekten Spagat nur vortäuschen.:)
Teilnahmeempfehlung: Der Workshop ist Beginner-friendly und es gibt keine Teilnahmevoraussetzungen. Pole und/oder Chair Dance-Erfahrung sind von Vorteil, aber kein Muss. Bitte bringe zum Training bequeme Sportbekleidung (Leggings+ Oberteil) und – falls Du mit High Heels trainieren möchtest – ein Paar Deiner Lieblingsschuhe mit. Alternativ kannst Du aber auch ohne Schuhe trainieren (barfuß oder in Socken) – ganz wie Du willst.
