Termine Workshops Poledance

Workshop Termin 25.08.2019 Sonntag, 16:00 - 17:30 Uhr 35,00 €	Exotic Pole (Beginner)	Workshop buchen
Exotic Pole (Beginner) - Workshop Inhalte Poledance hat viele Stile – bei Exotic Pole wird es besonders sexy und sinnlich! Nach dem Aufwärmen lernst Du step by step eine Chorografie mit Elementen an der Pole und auf dem Boden (Floorwork). Du erfährst die Geheimnisse von fließenden Übergängen, verführerischer Beinarbeit und leichten Sprüngen. Alle Ladies, die gern mal sexy an der Pole und am Boden tanzen wollen, sind herzlich willkommen.  Es ist ein Anfänger-Workshop, für den keinerlei Vorkenntnisse erforderlich sind. Bitte bringt als Bekleidung eine Leggings, ein sportliches Top und Socken mit. Gern könnt ihr auch in High Heels tanzen, das ist aber kein Muss. Wir empfehlen auch Knieschoner und/oder Stulpen.

Workshop Termin 01.09.2019 Sonntag, 16:00 - 17:30 Uhr 35,00 €	Twerk 'n' Pole (Beginner)	Workshop buchen
Twerk ‘n’ Pole (Beginner) - Workshop Inhalte In diesem einzigartigen Workshop kann Du Dich in gleich zwei der heißesten Tanzfitness-Trends ausprobieren – Poledance meets Twerking! Verschiedenen Techniken und Elemente des Twerkens (‘Best of booty shaking’) und sexy Poledance-Moves verpacken wir in einer einfachen und spaßigen Choreografie zu angesagter Hip Hop – Musik – besser kannst Du Deine Kehrseite nicht in Szene setzen! Ganz nebenbei erhältst Du ein tolles Training für einen knackigen Po und straffe Beine. Let´s twerk’n’pole ! Teilnahmeempfehlung: Alle Ladies, die gern mal an der Pole die Hüften schwingen wollen, sind herzlich willkommen.  Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bringe als Trainingsbekleidung eine kurze Hose, ein bequemes Top und Turnschuhe mit (gerne auch Overknees und bei empfindlichen Knien auch Knieschoner).