Ernährungscoaching

Get in your best shape und fühl Dich topfit mit unserem persönlichen Ernährungscoaching!

Gerade wenn Du abnehmen möchtest, ist als Ergänzung zu Deinem Training eine Ernährungsberatung mit Analyse und umfangreichem Coaching sehr sinnvoll. Denn allein mit Sport ist dieses Ziel häufig schwer zu erreichen, besonders wenn Du möglichst schnell Gewicht verlieren willst.

Auch um den optimalen Bodyshaping-Effekt zu erreichen, solltest Du neben dem passenden Training unbedingt auf die richtigen Lebensmittel achten, z.B. ob diese einen ausreichende Eiweißversorgung Deiner Muskulatur sicherstellen. Und es kommt insgesamt darauf an, dass Du mehr Energie verbrauchst, als Du durch Deine Nahrung aufnimmst.

Eine gesunde, vollwertige Ernährung ist aber nicht nur gut für die Figur, sondern auch für Gesundheit und Wohlbefinden. Durch eine gesunde, typgerechte Ernährung gewinnst Du nicht nur mehr Energie für sportliche Aktivitäten, sondern auch für die Bewältigung des oftmals stressigen Alltags.

Wir helfen Dir dabei, Deine Ziele zu erreichen, z.B. durch:

• Analyse des Essverhaltens
• Kühlschrankcheck und Einkaufsberatung
• Ernährungsplan, der sich an Deinen Zielen und Vorlieben orientiert

Für mehr Informationen und ein unverbindliches Angebot stehen wir Dir gern persönlich zur Verfügung. >>> Kontakt

Regelmäßig veranstalten wir auch Workshops zu Themen wie gesunde Ernährung, Gewichtsreduktion und Best of Fitnessfood. Die Workshops sind gesondert buchbar, die nächsten Termine findest Du hier.